活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:欣然而坚定
打卡日期:2023-01-09 星期一
练习项目:玏课
练习时长:8小时
练习感悟:
早上了真直播间+长寿功
下午准提咒+看张至顺道长、梦参老和尚讲课
帮妈妈拿了两个快递
练了一轮金刚功
晚上看张至顺老道长讲课
晚安
帮助了一些人,反省了一下自己,想想什么对自己重要

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