打卡学员：清阳
打卡日期：2024-09-22 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛，转海
练习时长：分钟
练习感悟：今天观火的时候，没找着那火，转头看蜡烛，发现蜡烛灭了，于是观想红色蜡烛，看着看着逐渐从后腰升起一股热气，沿着后面两条大筋走，逐渐小腹全部都变得非常的热，然后蜡烛就燃了，这个时候原来的那一簇小火苗也出现了，那簇小火苗在新的这簇火苗的下面，然后逐渐缩小缩小缩小缩小成了一个白点，然后现在那个蜡烛以前总有它一会儿变为白色一会儿变为红色，现在就是完全的赤红了，然后就是转海，东边蔚蓝，南边清澈，但是南边的清澈海面有一点灰色，西边光芒万丈，北海就疯狂起白雾，我看都看不清，大概就是这样