打卡学员：清阳
打卡日期：2024-09-21 星期六
练习项目：打坐法卷初练
练习时长：分钟
练习感悟：今天刚好清云师兄讲课，顺便听听开始练，怎么说呢，昨天晚上自己没把持住自己冲了一发，然后还熬夜到了三点，这次是一周时间，再接再厉，继续加油。然后今天四海转完了以后呢整个北海全是白色的气，升上去到昆仑，但是河流没怎么看明白，咽的时候有点快，还见到了一赤一青两条火龙，也就这些，没遇到什么困难继续加油吧，对了对了，还有一种情况是脊柱弯的那个地方很难受，感觉在回正，身形慢慢自然回正，最后还打了两个咯，再吐槽一下，海心山好直啊，像是个椎形的石柱，跟山都不搭边了