活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清阳
打卡日期：2024-09-19 星期四
练习项目：太极，房中术，打坐
练习时长：分钟
练习感悟：2课看了，准备转海，今天最开始坐的时候全身不对劲，没法放松下来，可能是熬夜损耗太多，下腹看到了一个太阳，那团火变成了一个光球，没有热的感觉，后面调整了一下，看到了类似于山洞中的冰窟里的景象，但那个冰又不像冰也不冷，蓝色的岩矿？大概就是这么个景象，然后火苗在最底下烧着呢

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清阳
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