活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清阳
打卡日期：2024-09-14 星期六
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：感觉越练功，越打坐越想涩涩了，肾气滋补是不是就会有这种念头，不大清楚，津液很多，还在感受火苗温度，准备下周开始，动了个念头于是东南西北四海直接转起来了，不过像四个湖渤海洋之间不断流转，行程了一个菱形的样子，因为还没有继续下去的打算，所以先停了下来，有师兄看到麻烦解释下这个景象，挺好奇的

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清阳
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