活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:loveyunyun1982
打卡日期:2023-01-06 星期五
练习项目:一等功
练习时长:30分钟
练习感悟:退陰符,整個身體變成了黑色,退陰符很艱難,火龍轉不動,注意力很難集中。很奇怪,一等功的其他步驟都很順暢,到退陰符這一步就很艱難。不自覺的注意力就開始轉移。身體的黑色慢慢的退去,但是還沒有退乾淨。

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点评人 点评时间 评语
loveyunyun1982
  • 25打卡
  • 30天数
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