活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-09-08 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天是来学校第一次打坐，说实话效果极其差，根本没有一点状态，可能是空调导致的，但寝室里的空调又不能因为我一个人就关掉，所以我就只能在空调环境下打坐了。一开始打坐就脑袋好晕，再带点恶心，难受死了，后面也只是好了一点点，不过下田啥也没有观到

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离火
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