活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:二组-感而动之
打卡日期:2023-01-05 星期四
练习项目:还阳卧
练习时长:分钟
练习感悟:有点心浮气躁,之前家里的剩肉比较多,所以吃肉比较多,一整天感觉昏沉,想睡觉,没怎么观蜡烛,时不时观几分钟就没能坚持

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二组-感而动之
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