活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-09-07 星期六
练习项目：打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：午休后神清气爽。打坐。期间，循腿内侧抓按了一会儿3条阴经，按完再坐，下肢无存在感了。 中间 有人开房间门2次，不理会，继续内观。坐完后做了退符（师兄发的动作）收工

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小鱼儿_KTWKV
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