活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-09-02 星期一
练习项目:打坐
练习时长:35分钟
练习感悟:今天打坐原本没想关空调的,后面打坐感觉冷了起来我就关了,关了之后打坐状态和效果就好了起来。后面我突然感觉腰那一块有东西环绕着,有点像绳子勒住我的肾,但又好像是转动着的,我不知道是不是转海

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