打卡学员：大舒心
打卡日期：2024-09-02 星期一
练习项目：静坐
练习时长：50分钟
练习感悟：齐关元水平一线的腹部均是冰凉，随后左乳根刺痛，接着痛点上移至副乳，持续时间稍长。过了会儿，嗅到一股冬青叶汁的清香，开始以为是幻觉，可仔细嗅了嗅，很真切（我在卧室里）。清香味大概停留一分钟时间，立马肝胆区有清凉感，且左副乳的刺痛感消失，跟着双侧大腿肝经一线也是清凉的。肝区清凉感一直持续，打了两个激灵后，膻中右侧开始刺痛，后痛点移往右肩胛（整个右肩胛剧痛无比，致整个右臂无力动弹，持续时间稍长）。之后痛感外移至小肠经循行的躯干与上肢交界下移两寸处消失，又打了两个激灵。收功时，浑身发冷，足心冒汗。