活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-08-31 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐发现了我自己身体的毛病。前面打坐状态良好，就放松，后面不知怎么感觉到下田有东西，不知道是冰还是病，一坨，又冷又硬，在我下田让我感觉不舒服，后面就出了汗，随之而来的冷，突然好冷，不知道是不是融了下田的冰了，在排寒气，汗是一个劲的冒

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离火
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