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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天是阳了后打坐最长的时间的一次，全程都没有什么特别的感觉，但是整个人静下来还是比较快的，后背开始有些发紧，慢慢的就有电流一样麻麻的，然后就是酸胀感，持续了一会后后背就轻松了很多。
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天是阳了后打坐最长的时间的一次，全程都没有什么特别的感觉，但是整个人静下来还是比较快的，后背开始有些发紧，慢慢的就有电流一样麻麻的，然后就是酸胀感，持续了一会后后背就轻松了很多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
- 30天数
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