活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-08-17 星期六
练习项目:打坐
练习时长:32分钟
练习感悟:今天没观火,没转海,就是单纯打坐和观杂念。杂念因何而来,如何解决,以及如何变化。到了后面,感觉鼻子那里有点重,像是气充斥在那里,也不知道是不是感觉错了,嘿嘿?

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