活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-08-11 星期日
练习项目：打坐
练习时长：32分钟
练习感悟：今天打坐没有观到火，也不敢强行用意去观火，就简单打个坐，放松打坐。以前打坐挺投入的，就是没放松，脑袋没放啥空，一直在运作，只能说挺伤神的，今天打坐就个人感觉到了，该收功了，没什么效果了，再打坐就可能伤神了。

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离火
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