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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-08-10 星期六
练习项目：打坐
练习时长：22分钟
练习感悟：打坐刚开始身上有很热的气流，在身上窜了一遍，然后顺着胳膊都集中到手心，手心很热，文火一直在流动，后来身上的汗下去了
打卡日期：2024-08-10 星期六
练习项目：打坐
练习时长：22分钟
练习感悟：打坐刚开始身上有很热的气流，在身上窜了一遍，然后顺着胳膊都集中到手心，手心很热，文火一直在流动，后来身上的汗下去了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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