活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:杨美善
打卡日期:2024-07-28 星期日
练习项目:打坐观烛火
练习时长:分钟
练习感悟:很快就静下来,烛火在海里一动不动,以前还会飘飘,突然眼睛到了丹田的位置看蜡烛是平视,然后又拉回意识从上面观 ,好有意思

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