活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-07-28 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：午时晒背后进屋打坐的。下次9一10点晒。热，出汗状态。没5分钟，想躺平休息会儿再坐，竟然睡着了。出汗无心坐下，起来活动活动

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小鱼儿_KTWKV
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