活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-07-23 星期二
练习项目：观火
练习时长：56分钟
练习感悟：今天观火我没开空调，只是把门打开了，后面打坐突然就库库流汗，但就皮肤最外面感觉热，身体内核却没有热的感觉，然后就没怎么流汗了，再就是我感觉有那么一点点冷，也是开始流汗了，今天打坐就是这样了，我内心没怎么想收功，感觉还能再继续坐下去，但是身体表面却想收功。打坐还蛮好玩的，还能坚持玩，但是我身体却嫌我汗多，不想打坐下去了

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离火
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