活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-07-20 星期六
练习项目:观火
练习时长:50分钟
练习感悟:今天观火效果一般吧,没啥感觉,肚子不发热,海也没启动,就流了点眼泪,然后呢肚脐眼那个地方往身体里面,还突然给我刺了一下,像是有冰在我肚脐眼里面,那个感觉非常非常奇怪,加莫名的难受,因为如果是肚子冷,那最多是胃或者肠子,但这个是肚脐那里冷痛冷痛的,感觉非常奇怪

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