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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：卿GEW
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：
练习时长：15分钟
练习感悟：由于身体的原因没有每天观蜡烛，找不到感觉松解了，今天试着单盘观蜡烛15分钟，蜡烛没有观到，单盘居然坐着还行，腿不麻，口水依旧泡沫黏稠状，不多。胃部有点顶
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：
练习时长：15分钟
练习感悟：由于身体的原因没有每天观蜡烛，找不到感觉松解了，今天试着单盘观蜡烛15分钟，蜡烛没有观到，单盘居然坐着还行，腿不麻，口水依旧泡沫黏稠状，不多。胃部有点顶
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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