活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：观
练习时长：60分钟
练习感悟：有一波一波星光闪闪的像管也像洞的场对着我吸，越靠近我的头面它的力量越弱，直到消失。中途没有记忆。最后思维活动起来，燥热立马出现，又一次成功跳开不受思维的牵引，燥热也就悄无声息的退了。

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湖圖粉
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