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当前参与者：147人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：转海
练习时长：38分钟
练习感悟：今天打坐我久违的感受到了排寒气的感觉，后面大腿那里还出来很多冷汗，转海我也老感觉不对劲，海要它自己去转动，我不能去强行转海，不然会头疼，要它自己转，然后自己感觉，不过今天只转了两圈
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：转海
练习时长：38分钟
练习感悟：今天打坐我久违的感受到了排寒气的感觉，后面大腿那里还出来很多冷汗，转海我也老感觉不对劲，海要它自己去转动，我不能去强行转海，不然会头疼，要它自己转，然后自己感觉，不过今天只转了两圈
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 61打卡
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