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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-07-13 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：最近观火，总觉得火的能量比较散，转海时常一会能用一会不能动，每次读经，看书，有所感悟时，会感觉下丹田出现热感，一股能量从下丹田扩散到四周。
打卡日期：2024-07-13 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：最近观火，总觉得火的能量比较散，转海时常一会能用一会不能动，每次读经，看书，有所感悟时，会感觉下丹田出现热感，一股能量从下丹田扩散到四周。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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