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当前参与者:154人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-07-12 星期五
练习项目:转海
练习时长:55分钟
练习感悟:今天纯打坐了,没转什么海,不过没有昏沉了哈哈,好热啊,我打坐库库流汗,我用手一摸脸,就和洗了脸一样,而且水还挺厚的,我快收功前几分钟才转了一下海,刚开始都是在调整控制呼吸,后面呼吸也不调整了,就纯打坐,哈哈。
打卡日期:2024-07-12 星期五
练习项目:转海
练习时长:55分钟
练习感悟:今天纯打坐了,没转什么海,不过没有昏沉了哈哈,好热啊,我打坐库库流汗,我用手一摸脸,就和洗了脸一样,而且水还挺厚的,我快收功前几分钟才转了一下海,刚开始都是在调整控制呼吸,后面呼吸也不调整了,就纯打坐,哈哈。
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