活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-07-08 星期一
练习项目：观火
练习时长：75分钟
练习感悟：念起心动，念止心静。今天才发现，本来观火，火苗清、明、轻、净，忽然一股热上蹿头皮毛孔立即张开紧接着出汗，火势迅猛一股持续上升之势！想起前面观火的美妙立即转念，“壁上观”，果然，"念止心静",心静火归，刚才一瞬间的燥热像没发生过一样，烟消云散！真的就是“一念之间”！

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湖圖粉
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