活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-07-05 星期五
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟：昨天没打坐，今天打坐就感觉有点生涩不熟的感觉，不过后面状态慢慢回来了，今天海只转了两三圈，后面就没转了，脑子里出现一些画面，再加上有一点困，可能是意念变重了，守了。打坐到后面，身体变热了，因为室内有空调，所以能轻松感觉出来。

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离火
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