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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-07-05 星期五
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：1.脾土三伏贴。2.观火真好，今晨直接用观火来替代脾土三伏贴前的开穴！热得很好，都在膈以下区域！
打卡日期：2024-07-05 星期五
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：1.脾土三伏贴。2.观火真好，今晨直接用观火来替代脾土三伏贴前的开穴！热得很好，都在膈以下区域！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 98打卡
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