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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-07-03 星期三
练习项目：转海
练习时长：47分钟
练习感悟：今天转海效果不怎么样，可能是空调吹多了，我打坐没多久突然感觉身体发冷，还好想上大厕，不过过了一下慢慢没了，后面就是腰有点痛，肾子中间那个腰。
打卡日期：2024-07-03 星期三
练习项目：转海
练习时长：47分钟
练习感悟：今天转海效果不怎么样，可能是空调吹多了，我打坐没多久突然感觉身体发冷，还好想上大厕，不过过了一下慢慢没了，后面就是腰有点痛，肾子中间那个腰。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 102打卡
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