打卡学员：大舒心
打卡日期：2024-07-03 星期三
练习项目：卷舌静坐冥想
练习时长：50分钟
练习感悟：一开始，眼前明亮。过了会儿，右眉骨疼，右太阳穴有蚁行感。坐着坐着，就虾着腰了，接着左眼流泪，伴随长叹一口气，同时有气从左手指尖流出。长叹几次气后，身体慢慢挺拔，且有开肩感，胸中顿感开阔。接下来身体就开始慢慢蜷缩成一团，直至头顶地，眼前一片漆黑，稍后眼前恢复亮光，伴有恶心感。坚持了一会，腿被身体压疼了，我便自主抬起身体：似大病初愈，连呼吸的力气也没有，伴有恶心，头昏沉。实在难受便收功，收功过程中，浑身发热，肚子咕咕叫。