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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-07-02 星期二
练习项目：观火
练习时长：442分钟
今天观火效果很好，后面也转了好几圈海，打坐挺放松的，不过收功的时候，肚脐那感觉有点痒痒的，一般那里我感觉冷的时候会痒，打坐时压力感觉还蛮大的，明天考科目二，紧张，后面我打坐慢慢就自信起来了，哈哈
打卡日期：2024-07-02 星期二
练习项目：观火
练习时长：442分钟
今天观火效果很好，后面也转了好几圈海，打坐挺放松的，不过收功的时候，肚脐那感觉有点痒痒的，一般那里我感觉冷的时候会痒，打坐时压力感觉还蛮大的，明天考科目二，紧张，后面我打坐慢慢就自信起来了，哈哈
共计 1 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 102打卡
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