活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-07-02 星期二
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：上午一上坐，眼前一片由东向西转动的灰黑色像云像海一样的厚重的能量场，想要定睛细看就消失，反复几次终究没看清。双脚底的热量让我想起火箭发动机发出的高速火焰。昨天在办公时、下班的公交上分别短时间感受到脚底发热。

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