活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2022-12-22 星期四
练习项目:转海,观火
练习时长:38分钟
练习感悟:今天打坐脚的地方已经开始变得热了,不知道是不是感冒的原因,在晚上睡觉观火,身体变得特别烫,很热,还总是在两点半的时候醒来。

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