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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：阿呱
打卡日期：2022-12-12 星期一
练习项目：打坐+读经第二篇4-8章
练习时长：55分钟
练习感悟：今天打坐时间倒是挺快，双手掐决用来感受心跳，栓住心猿，心思就静下来了。
还是观不到火，就是有点亮光，身体有暖流在动，但是有些地方到不了。
打卡日期：2022-12-12 星期一
练习项目：打坐+读经第二篇4-8章
练习时长：55分钟
练习感悟：今天打坐时间倒是挺快，双手掐决用来感受心跳，栓住心猿，心思就静下来了。
还是观不到火，就是有点亮光，身体有暖流在动，但是有些地方到不了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 13打卡
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