活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：孙山曜
打卡日期：2022-12-09 星期五
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：头鸣问了一下我师爷是因为，吃肉多了不通。让我吃素打坐时候梳梳头。说我是泰山压顶气上的来下不去。试了一下确实管用很多。胡思乱想告诉我要吐故纳新，想想去吧想通了想够了就不想了。感觉有点像随来随应的意思

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孙山曜
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