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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：天地人
打卡日期：2022-12-05 星期一
练习项目：观照下丹生烛海
练习时长：分钟10
练习感悟：入静后，周边一有动静就惊醒，那怕是再小的响动，观海烛，出现了海和烛，但是点燃的蜡烛慢慢变小，火焰最后在冰冷下也灭了。有点失去信心的感觉。但我会坚持走下去。
打卡日期：2022-12-05 星期一
练习项目：观照下丹生烛海
练习时长：分钟10
练习感悟：入静后，周边一有动静就惊醒，那怕是再小的响动，观海烛，出现了海和烛，但是点燃的蜡烛慢慢变小，火焰最后在冰冷下也灭了。有点失去信心的感觉。但我会坚持走下去。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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