活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:白小白
打卡日期:2022-12-02 星期五
练习项目:观蜡烛转海第一等
练习时长:20分钟
练习感悟:感觉状态不是很好,也可能这几天生病了啥的,打了一会,就会出现各种情况,比如流鼻涕打哈欠啥的,鼻塞,不好集中精神,,希望下次能好一些吧。

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