打卡学员：清云
打卡日期：2023-06-27 星期二
练习项目：2.1、站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
开始打坐的时候，额头跳了了好几下。今晚行功的状态还不错，一观就能观到行功的全景，火从下往上升到巽下爻时感觉这火是地，水从上降到兑上爻时感觉这水是天，这倒符合功法中天缺西北，地陷东南，需运水火补天地的描述。行功一会后有一莲花虚影出现包裹住行功的内景，等莲花开放后，出现一个人性虚影打坐在莲花上，这人和莲花与元神有些相互呼应，而功法内景的丹炉在虚影中的下丹田位置。
其实今晚打坐的时间情绪有些剧烈，但自身并不陷于情绪，虽然会被牵引，不过可以以第三者的角度静静看情绪的起伏，后面感觉该结束，就稳定心绪，默念练性口诀，接着看到情绪活动的位置出现一团火，这火在白色和黑色之前转换，不过白色的变换频率比较高。
打坐到后面，发现原本在四方的四护法，变成四个老者在打坐，接着老者坐下各出现一座山，过了一会山变为五座，元神正南方一座，其他四座山均匀分布在元神周围，老者好像也从四位变为五位。