活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:拾阶
打卡日期:2023-06-22 星期四
练习项目:混元卧
练习时长:分钟
练习感悟:今天午休,突然想放松一下,然后就突然放松了,感觉进入了又像虚空,又像长河一样的地方,有桥有路,桥是拱桥,比较远,挺大的,感觉那边肯定有不少人,像集市一般, 内心出现四个字,若有若无,感觉很好,但是越想抓住,越是跑,用意一猛就退了出来

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