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当前参与者:111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:莫问天机
打卡日期:2023-06-16 星期五
练习项目:读经打坐听经
练习时长:60分钟
练习感悟:日常修行。而这次打完坐后仰卧握固行吐纳睡眠时,进入了清明梦状态,即思维非常的清醒,但身体却处于失控状态,刚开始是身体感觉在向上漂浮起来的感觉,然后感觉好像呼吸慢慢在停止,可以不用呼吸。但我内心却担心真的处于窒息状态造成脑补缺氧把自己搞挂了。即用意念加重呼吸让自己处于清醒可活动状态,等夺回身体控制权后赶紧换了侧卧方式。因为侧卧不会窒息。然后好像又进入半清醒状态,再后面的就不记得了。
打卡日期:2023-06-16 星期五
练习项目:读经打坐听经
练习时长:60分钟
练习感悟:日常修行。而这次打完坐后仰卧握固行吐纳睡眠时,进入了清明梦状态,即思维非常的清醒,但身体却处于失控状态,刚开始是身体感觉在向上漂浮起来的感觉,然后感觉好像呼吸慢慢在停止,可以不用呼吸。但我内心却担心真的处于窒息状态造成脑补缺氧把自己搞挂了。即用意念加重呼吸让自己处于清醒可活动状态,等夺回身体控制权后赶紧换了侧卧方式。因为侧卧不会窒息。然后好像又进入半清醒状态,再后面的就不记得了。
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