活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-06-14 星期三
练习项目：一乘
练习时长：分钟
练习感悟：上床后捏诀放松，手指尖，手心，脚趾头，左脸及眼窝周边到处刺痒，在这感觉里入睡了。
半夜醒来爬起来打坐，很有感觉，内世界的山山水水好像更凝实的感觉，山更峻伟，水流湍急。
元神终于不是小和尚了，变成一个黑衣青年。问了几个问题，深以为然。有一瞬间，有种我即元神元神即我，两者合为一体的感觉。

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飘雨的天空
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