打卡学员：清云
打卡日期：2023-06-10 星期六
练习项目：2.1、站桩
练习时长：94+30分钟
练习感悟：
上午打坐定天地时头上有一朵云云上有座宫殿，再上就是宝塔、葫芦、玉如意三者重叠，最上是云层，云层中间空出来，可以观到北斗七星。
练2.1的时候，就只念了口诀后静等变化，中间不自觉的又念了几遍。过了一会，原本坐着的身子突然向前倾，身子猛地一紧，收了回来，重新坐正，接着只见内景里有一边剑一挥，眼前的黑暗如布一般被从中分开，分开后的间隙中出现了一座鼎，一座炉，鼎炉重叠在一起的，观鼎不见炉，观炉不见鼎，或者说炉鼎本就一物。比较奇怪的是，这炉鼎给我的感觉是在心窝偏下方，不应该是十字处吗？

晚上打坐，状态还行，只不过以为过了一个钟，谁知道还没50分钟。
今晚算是正式练2.1。在天地定位的时候，看到头上又多了一个竹抽签筒、一把带鞘宝剑。
元神在十字处上方坐于莲花上，只见东北方出现一把清风缠绕的宝剑，宝剑一挥，以元神为中心，上下被分开，接着周围陷入一片漆黑中。
只见元神下方，也就是十字处的炉鼎变了个样，炉子前方多了个八卦的图案，鼎则变为金色，原本端正的炉鼎摆了个九十度，炉口向西，鼎脚朝东。过了一会，南方有火焰发出，东方有树木生出，北方有水流升出。
只见元神上方有坤艮坎巽四卦，下方有乾兑离震四卦。震卦化为木头落入炉中，炉中生起火来，炉火上升到离卦，火焰更加剧烈明亮，离卦上的火升到兑卦、乾卦，火焰更加凝聚（火中带金），只见火焰从元神后面升到巽卦的下爻处，此为炼石补天。坤卦化为大地，地中有一口井，井中有水（藏、静、活水）。地下有座山（艮卦），山上有泉水流下，流到坎卦后水流更加剧烈，水流从元神前方流到乾卦那，乾卦属金，金能生水，更加庞大的水流落到兑卦上爻，此为水填海平。上下水火都是为了吧巽卦、兑卦变为乾卦，后天返先天。
在练2.1的时候，十字处有些闷堵，后面练着练着，只四等的验证也出现的内景中，好似与2.1的运行互相呼应，接着发堵感消退了一些，后面也感觉到有一些气通过呼吸排出去，十字处也会随之轻松一些，但收工后没多久，又感觉有些发堵，有些小难受。