打卡学员：清云
打卡日期：2023-06-07 星期三
练习项目：一乘、站桩
练习时长：53+30分钟
练习感悟：
今晚打坐状态还行，出了一些汗。晚上不知道怎么回事十字处堵得慌，还好行功后慢慢好转。
在行功的过程中有段时间身体感觉就像是消失了一样，内景直接在外界显现。这或许也是大而无外，小而无内的一种表现吧，毕竟都是一体了，也就没有内外之分。
四等的时候，一开始火出现在头里，水出现在小腹里，这应该是水火颠倒的一种，接着上下都有水火在交缠燃烧，后面慢慢变回水上火下的样子了，在这个过程中天地两炁正常互投。
收工时，念头一动，头上好像多了个玉如意，跟宝塔、葫芦的位置重叠，好似三者处于不同空间。