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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2023-06-02 星期五
练习项目：一乘、站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
今晚打坐状态不咋样，刚没坐多久左脚的脚后跟就突然由里到外的发痒，然后脚背也跟着发痒，最后小腿发酸发麻。中间的时候，左耳耳洞也不然发痒起来。如果入静深那还好，可惜入静不深的时候就发痒了，后面就一直有被影响到。
打卡日期：2023-06-02 星期五
练习项目：一乘、站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
今晚打坐状态不咋样，刚没坐多久左脚的脚后跟就突然由里到外的发痒，然后脚背也跟着发痒，最后小腿发酸发麻。中间的时候，左耳耳洞也不然发痒起来。如果入静深那还好，可惜入静不深的时候就发痒了，后面就一直有被影响到。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
- 30天数
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