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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：外圆内方
打卡日期：2023-06-02 星期五
练习项目：静坐
练习时长：45分钟
练习感悟：还是会昏沉，经常歪倒被惊醒。静坐时没有什么进展。午休躺着时进入似睡非睡的状态，然后观海，看到的水不深，感觉像水潭，不是海，起了思绪后就退出来了。再次闭眼继续放松…又进入了似睡非睡的状态，这次看到的也还是像水潭。后面就不记得了。
打卡日期：2023-06-02 星期五
练习项目：静坐
练习时长：45分钟
练习感悟：还是会昏沉，经常歪倒被惊醒。静坐时没有什么进展。午休躺着时进入似睡非睡的状态，然后观海，看到的水不深，感觉像水潭，不是海，起了思绪后就退出来了。再次闭眼继续放松…又进入了似睡非睡的状态，这次看到的也还是像水潭。后面就不记得了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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