活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期:2023-05-27 星期六
练习项目:静坐+读经
练习时长:13分钟
练习感悟:
“升水降火”我意识让水包火的状态,似乎有点想幻化水火阴阳鱼的状态;
最开始有颧骨有点麻(之前类似)感觉。

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