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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：幸运草药
打卡日期：2023-05-23 星期二
练习项目：打坐+躺着练习
练习时长：67分钟
练习感悟：观到煮好了的米饭，后面观到清水米，然后火煮米，后面忘了
开始打坐，后面躺着练习慢慢睡着了，过后意识慢慢清醒，但是发现躺着练习集中不了注意力
打卡日期：2023-05-23 星期二
练习项目：打坐+躺着练习
练习时长：67分钟
练习感悟：观到煮好了的米饭，后面观到清水米，然后火煮米，后面忘了
开始打坐，后面躺着练习慢慢睡着了，过后意识慢慢清醒，但是发现躺着练习集中不了注意力
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 19打卡
- 30天数
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