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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大卫
打卡日期：2023-05-22 星期一
练习项目：观蜡烛，静坐，读《经》
练习时长：45分钟
练习感悟：观红蜡烛。元神归位护元神。
垂帘返视，塞兑内息。返舌含球。脑袋支撑颈和肩膀，坐莲台，虚心实腹。收功。
今日，静坐有盘的感觉出汗。
读《道德经·二十》21、《阴符经》。
打卡日期：2023-05-22 星期一
练习项目：观蜡烛，静坐，读《经》
练习时长：45分钟
练习感悟：观红蜡烛。元神归位护元神。
垂帘返视，塞兑内息。返舌含球。脑袋支撑颈和肩膀，坐莲台，虚心实腹。收功。
今日，静坐有盘的感觉出汗。
读《道德经·二十》21、《阴符经》。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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06-06第31次打卡仅有文字
By 缘缘不断
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2023-06-01 23:51 -
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2023-06-01 23:15 -
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2023-06-01 22:31 -
06-01第24次打卡仅有文字
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2023-06-01 22:05 -
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By 想不出名字
2023-06-01 21:09 -
05-31第15次打卡仅有文字
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2023-06-01 17:22 -
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2023-06-01 12:33 -
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2023-06-01 11:41
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