活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:心靜自然涼
打卡日期:2023-05-22 星期一
练习项目:1.2
练习时长:60分钟
练习感悟:昨晚没打坐,就躺着,突然进入了很静的状态,接着看到打雷,亮亮的那种,心里一害怕退出来了。早起打坐退阴符感觉到阴气被吸着向下排。也许是因为家人阳了,我心里作用吧

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心靜自然涼
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