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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-05-17 星期三
练习项目：冥想+太极拳
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐成为了一种休息方式，慢慢有点休息过来了，虽然晚上还需要随时醒，但没有那么疲劳的感觉了。有机会就练练太极拳，好像知道庇身捶是咋回事儿了，等回单位有时间录一个。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-05-17 星期三
练习项目：冥想+太极拳
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐成为了一种休息方式，慢慢有点休息过来了，虽然晚上还需要随时醒，但没有那么疲劳的感觉了。有机会就练练太极拳，好像知道庇身捶是咋回事儿了，等回单位有时间录一个。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
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2023-06-01 23:51 -
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2023-06-01 23:15 -
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2023-06-01 22:31 -
06-01第24次打卡仅有文字
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2023-06-01 22:05 -
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2023-06-01 21:09 -
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2023-06-01 17:22 -
06-01第29次打卡仅有文字
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2023-06-01 12:33 -
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